الكعك والبسكويت.. 7 أسباب وراء السمنة المفرطة
إلا أن اخصائي التغذية، دكتور أحمد اسماعيل، كشف عن 7 أسباب وراء السمنة المفرطة التي تصيب البعض ولخصها في النقاط التالية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “الفيسبوك”:
– الوراثة:
تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في إصابة الطفل بالسمنة، إن كان أحد الأباء مصاب بالسمنة.
الأطعمة المصنعة:
تعد الأطعمة المصنعة أحد الأسباب في الإصابة بالسمنة المفرطة، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة ومكسبات الطعم واللون والرائحة.
إدمان الطعام:
نتيجة الشعور بالسعادة الذي ينتاب البعض عقب تناول الأطعمة المصنعة في الدماغ، فيتحول الأمر مع الوقت إلى إدمان عند الأشخاص ممن لديهم قابلية على الإدمان.
– هرمون الأنسولين:
يلعب هرمون الأنسولين دورًا في تنظيم مخازن الطاقة بالجسم، لهذا فهو يحفز الخلايا الدهنية لتخزين كمية أكبر من الدهون.
نوعيات من الأدوية:
تسبب بعض الأدوية الخاصة بمضادات الإكتئاب وأدوية السكري، إصابة أصحابها بسمنة مفرطة.
-السكر:
أما السكر فيسبب ايضًا السمنة المفرطة، نظرًا لإحتواءه على مادة الفركتوز التي تزيد من مقاومة الأنسولين وترفع مستوياته بالجسم.
– نقص النشاط البدنى:
عادة ما يغفل البعض وسط تناول أطعمة كثيرة وحلويات وغيرها ممارسة النشاط البدني، لذا فإن نقصه يؤدي إلى الحد من مستوى حرق السعرات الحرارية في الجسم.
– قلة النوم:
يتسبب قلة النوم في تحفيز الهرمون المسئول عن زيادة الشهية.