تعرف على النظام الغذائي السليم لمريض السكر

عرض برنامج «صباح الخير يا مصر» فقرة طبية خاصة عن الأمراض الباطنة والسكر، قدم أحد أطباء المرض السكري خلالها أهم الأغذية التى يجب ان يتناولها على مدار اليوم والأطعمة التى يجب ان يتجنبها والابتعاد عن اي أضرار صحية.

وأكد الطبيب أن النشويات أحد الأسباب لارتفاع السكر وزيادة السمنة، موضحا أن كل الأطعمة والمشروبات التى بها سكر مضرة جدا للمريض، بالإضافة إلي منتجات القمح الأبيض والمعجنات.

ونصح بتناول جميع أنواع الخضروات بمختلف أشكالها بأية كميات، والبقوليات والأسماك والبروتينات، ومنتجات الألبان وتناول الفاكهة ولكن باعتدال ونسب سعرات متوسطة.