الطحينة تحافظ على صحة العضلات والقلب
![](https://daqahlia.com/wp-content/uploads/2019/03/0-10.jpg)
تحتوى الطحينة على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الامراض، كما انها تدخل فى اعداد الكثير من الاطعمة المختلفة نظرا لمذاقها الطيب .
1:تحتوى الطحينة على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والوقاية من فقر الدم حيث انها تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد.
2:تحافظ على صحة الجلد وتعمل على نضارته ووقايته من الجفاف والتعرض لحب الشباب والبقع.
3:للطحينة دور فعال فى الحفاظ على صحة القلب والشرايين وحمايتهم من الجلطات.
4: تحتوى الطحينة على بعض العناصر الهامة التى تساعد على علاج الالتهابات وخصوصا التهاب اللثة والقرح.
5:تعمل على علاج تشقق الشفاه وإعادة رطوبتها ونضارتها، وذلك لاحتوائها على بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية المرطبة.
6:تحافظ على صحة العظام وتحميه من الالتهابات وهشاشة العظام، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة العضلات والمفاصل.