19/07/2024

الكعك والبسكويت.. 7 أسباب وراء السمنة المفرطة

إلا أن اخصائي التغذية، دكتور أحمد اسماعيل، كشف عن 7 أسباب وراء السمنة المفرطة التي تصيب البعض ولخصها في النقاط التالية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “الفيسبوك”:

– الوراثة:

تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في إصابة الطفل بالسمنة، إن كان أحد الأباء مصاب بالسمنة.

الأطعمة المصنعة:

تعد الأطعمة المصنعة أحد الأسباب في الإصابة بالسمنة المفرطة، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة ومكسبات الطعم واللون والرائحة.

إدمان الطعام:

نتيجة الشعور بالسعادة الذي ينتاب البعض عقب تناول الأطعمة المصنعة في الدماغ، فيتحول الأمر مع الوقت إلى إدمان عند الأشخاص ممن لديهم قابلية على الإدمان.

– هرمون الأنسولين:

يلعب هرمون الأنسولين دورًا في تنظيم مخازن الطاقة بالجسم، لهذا فهو يحفز الخلايا الدهنية لتخزين كمية أكبر من الدهون.

نوعيات من الأدوية:

تسبب بعض الأدوية الخاصة بمضادات الإكتئاب وأدوية السكري، إصابة أصحابها بسمنة مفرطة.

-السكر:

أما السكر فيسبب ايضًا السمنة المفرطة، نظرًا لإحتواءه على مادة الفركتوز التي تزيد من مقاومة الأنسولين وترفع مستوياته بالجسم.

– نقص النشاط البدنى:

عادة ما يغفل البعض وسط تناول أطعمة كثيرة وحلويات وغيرها ممارسة النشاط البدني، لذا فإن نقصه يؤدي إلى الحد من مستوى حرق السعرات الحرارية في الجسم.

– قلة النوم:

يتسبب قلة النوم في تحفيز الهرمون المسئول عن زيادة الشهية.

تصنيفات